Trenčín vstáva s jogou! Romy štartuje víkend dychom a pohybom

Každý novembrový piatok o 7:00 sa v Trenčíne konajú ranné jógové stretnutia s Romy v komunitnom priestore Bunky. Ide o ideálny spôsob, ako naštartovať deň pohybom, pokojom a vedomým dychom.

Lekcie sú zamerané na otváranie hrudníka, spevnenie chrbta a jemné dýchové cvičenia. Vďaka kombinácii fyzickej aktivity a relaxácie si účastníci môžu dopriať harmonický začiatok víkendu.

Jóga je vhodná pre všetky úrovne – bez ohľadu na skúsenosti či kondíciu. Stačí prísť taký, aký si. Vstup je bezplatný a atmosféra komunitná a prijímajúca.

Záujemcovia sa môžu prihlásiť cez správu na Instagrame @rommyogi alebo telefonicky na čísle 0940 784 393. Viac informácií nájdete aj v udalosti na Facebooku.

zdroj: Trenčín 2026

zdroj: Trenčín 2026

Total
0
Shares
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Related Posts